Maxx Personal Training de personal trainer Eindhoven e.o.

Hoe werkt het?


1 - Gesprek

U neemt vrijblijvend contact met ons op. Op afspraak kom ik bij u langs. Er wordt samen een doel bepaald om aan te werken. Er wordt besproken op welke wijze dat wordt gedaan, b.v. fitness thuis, van wandelen naar joggen of een andere sport leren. We hebben een scala aan mogelijkheden op het gebied van sport. Er kan worden afgesproken op een tijd die u uitkomt, ook ‘s avonds of in het weekend.

2 - Plan van aanpak 

Na het plan van aanpak opgesteld te hebben gaan we voor een periode van 12 weken aan de slag. Dit kan eventueel ook met tweetallen, bijvoorbeeld met een vriend of vriendin. Per week wordt minimaal 2x een uur getraind met een van onze Personal Trainers.

3 - Evaluatie en vervolg 

Na deze periode wordt er geëvalueerd of het persoonlijke resultaat bereikt is. Aan de hand van deze uitslag wordt bekeken in welke mate verdere begeleiding gewenst is. Bijvoorbeeld 1x per week of op afstand via de mail of telefonisch.